أجمل شيء في الضحك

هو أنك لا تحتاج لدفع المال لكي تضحك،

فعليك أن تبدأ به على الفور

فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك

تحب كل شيء من حولك،

ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء.

 كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب

 ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة

 بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

فوائد الضحك

                  الضحك يفيد الجسم والعقل

             يحقق السعادة والسلام النفسي

                         يمنحك التجدد

           يقلل من الضغوط

         يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب

                 يزيد من قدرتك على التأمل والإسترخاء

             يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع

 الطبيعية الموجودة في الجسم

 يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوى إفراز 

مادة الإندروفينس 

                  يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن 

طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل  

                           للرئة

  يزيد من  قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة 

          يطور  من شخصيتك وقدرتك على القيادة

                  يجعلك تبدو أكثر شباباً

       ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي

                يعطي الشخص الثقة بالنفس

يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء

                     عضلات الحنجرة 

            ينمي قدرة الشخص الإبداعية

             يزيد من مرونة أوعية القلب

              يرفع من روحك المعنوية

                  يجعلك تفكر بشفافية

          يخرجك من دائرة الروتين يرفع من مستوى

         أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ

      بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة

               يجدد الطاقة يحطم طبيعتك المتحفظة

                         يقوي  عضلات البطن

                 يوازن بين كيمياء التوتر والضغط

       يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد

              تتصل بالآخرين على نحو أعمق

         وأخيراً يمحو كل توتر  مما يسبب لك الضيق

                     استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية

التي تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا  

 اضحكوااااااااااا

فالضحك هو دواء لداء الضغط 

 و دواء مضاد للتشاؤم واليأس